In den Schlaf bewegen

Die Kraft langsamer Bewegungen

Die Kraft der Bewegung basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte kleine, langsame, sich wiederholende körperliche Bewegungen uns vom aktiven, wachen Zustand in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe versetzen können.
Wenn wir diesen ruhigen Zustand erreichen und Schlaf brauchen, werden wir einschlafen.

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Um was geht es?

Das System langsamer Bewegungen basiert auf lebenslangen Erfahrungen und Beobachtungen. Ich versuche immer wieder neue, bewährte und inspirierende Methoden und Prinzipien in meine Beratungen zu integrieren. Die Kraft langsamer Bewegungen vor dem Einschlafen unterstützt ebenfalls unser Selbstheilungssystem. Ich habe u.a. Übungen von Yoga, Qigong und verschiedenen Meditationstechniken einfliessen lassen. Wenn Sie u.a. Einschlafprobleme bekunden, kann dieses Training/Coaching genau richtig für Sie sein.

Daten:

Langsame Bewegungen für gutes Einschlafen
- Kurs oder Coaching
  - Jeweils 45 Minuten
Ihre Investition
- Fr. 5.-
  - Kurs
- Fr. 30.-
  - Einzelcoaching
Ort
- Zofingen
Nächster Kurs am: "KLICKEN"

Vorteile:

Besser einschlafen
Besserer Schlaf
Ausgleich zwischen Ruhe und Dynamik
Leistungsfähigkeit steigern
Schlaf optimieren
Stressabbau
Konzentrierter werden
Ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens
Energiefluss steigern
Lebenskraft gewinnen
Bessere Gesundheit