Die meiste Zeit verbringen wir in unserem Zuhause im Schlafzimmer, daher ist auch der Schlafplatz so wichtig. 

Geht es um den Schlaf, so ist der Hauptdarsteller natürlich der Bettinhalt. Oft unterschätzt man aber den Schlafplatz selbst. Beim Schlafplatz gibt es auch so einige "Stolpersteine" die man für einen guten und regenerierenden Schlaf nicht ausser Acht lassen darf.  

Ich erlebe es im Schlafcoaching immer wieder, dass der Schlafplatz nicht optimal ist. Wussten Sie, dass so einige Schlafplätze den Körper in einen ständigen Alarmbereitschaftsmodus stellen kann?  Ich denke hierbei u.a. an Lärm, Licht, Elektrosmog, Schadstoffe usw. 

Unterschätzen Sie Ihren Schlafplatz nicht, falls Sie mehr darüber erfahren möchten, so freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.