Im Sport ist ein Mentaltraining längst angekommen. Die meisten erfolgreichen Sportler/innen bereiten sich psychisch auf ihre Wettkämpfe vor. 

Auch im Management hat man die Vorzüge eines Mentaltrainings langsam entdeckt. 

Ein richtiges Mentaltraining kann mehr als man denkt, so kann es auch für emotionale Stabilisierung und eine Verbesserung des Selbstbewusstseins hilfreich sein.

Im Mentaltraining geht es um Techniken, die aktiv trainiert werden. 

Die Techniken und Übungen werden auf die jeweilige Person individuell angepasst, um eigene Potenziale zu entfalten und zu entwickeln. 

Speziell an meinen Trainings ist, dass hierbei die Motivation und innere Kommunikation ein wichtiger Bestandteil ist. 

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Da das Gedankenkarussel vor dem Einschlafen für viele ein Problem ist, werden auch diesbezüglich Übungen angeschaut um das Einschlafen zu erleichtern. Da jeder Mensch ein Unikat ist, werden 2 bis 3 Übungen hierbei eingeübt.

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Mentale Vorbereitung wird immer wichtiger und kann der entscheidende Faktor über den gewünschten Erfolg sein. 

Wenn Sie sich bereit fühlen Ihr verborgenes Potential freizusetzen, so nutzen Sie die Möglichkeit das Einführungstraining zu besuchen. 
Themen:

• Einführung 

• Die Kraft des Geistes nutzen

• Stress in Stärke verwandeln

• Vertrauen optimieren

• 2 bis 3 Übungen fürs Einschlafen

• 20 kraftvolle Übungen

• Die Magie der Motivation

• Grundlagen der Sportpsychologie

• Visualisierungstechniken 

• Mentale Konzentration

• Emotionen kontrollieren

• Widerstandsfähigkeit trainieren

• Das eigene Potential entwickeln

• Blockaden überwinden 

• Uvm.

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Daten: 

• Mentaltraining für "BEGINNENDE"

• Dauer 4 x (=4 Trainingseinheiten)

  • 1 Trainingseinheit von 9 bis ca.10.30 Uhr​

  • Jeweils Donnerstag

  • Nächstes Training auf Anfrage

• Ort: Zofingen

• Kursleiter: Stephan Hänni / Autor vom Buch: Die Magie des positiven Denkens

• Anzahl Teilnehmende

  • Max. 4 Personen

• Investition nur: Fr. 290.- (4 Trainingseinheiten)

  • Sie haben auch die Möglichkeit jeweils nur eine Trainingseinheit zu buchen und zu bezahlen. Gerade wenn Sie unsicher sind, ob dieses Training für Sie ideal ist, könnte diese Variante von Vorteil sein. Investition bei jeweils 1 Trainingseinheit Fr. 99.-  ​

 

Lassen Sie es nicht zu, dass Stress und Unsicherheit Ihrem Erfolg im Weg steht.​

Sichern Sie sich Ihren Platz im Training oder buchen Sie einen Coaching-Termin.

(Preis beim Coaching auf Anfrage)